Avant de commencer ta séance d’entraînement, assure-toi de prendre connaissance des pages de recommandations suivantes. En les lisant, tu peux t’éviter des blessures et - surtout - progresser beaucoup plus vite !
Ce guide regroupe des circuits d’exercices pour te permettre de t’entraîner à la maison, lors de tes déplacements ou à la salle de sport. Intègre ces circuits à ta routine d’entraînement afin de progresser et d’atteindre tes objectifs.
Responsabilité
RESIST ATHLETICS a fait appel à Nora pour la création de ce guide
afin de te garantir le guide le plus sûr et complet possible.
Cependant, nous ne pouvons pas être tenus pour responsables
des blessures ou des dommages pouvant résulter de son utilisation.
La revente ou le partage de ce guide est illégal.
Merci de respecter le travail et le temps que nous avons consacré à sa réalisation.
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